Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 143,02g | Prot: 76,63g | Hh: 6,03g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Perfect Keto Vanilla MCT Oil Powder. Lounas: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter. Päivällinen: Carrots, Wingstop Ranch Dip, Wingstop Garlic Parmesan Wings, Wingstop Lemon Pepper Wings. Välipalat/Muut: Mario Manzanilla Olives, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Herbal Tea, Chocolate Fat Bombs, Old Wisconsin Beef Snack Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|