Päiväkirja - dmu10, 25 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
48 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2018:
1475 kcal Rasva: 65,95g | Prot: 85,75g | Hh: 137,32g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Päivällinen: Магнит Сельдь под Шубой, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Виноградный Сок, Яйцо, Яйцо, Груша, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. lisää...
1179 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dmu10


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.