Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 11,32g | Prot: 46,20g | Hh: 65,54g.
Aamiainen: Beef Broth (Home Recipe). Lounas: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Fresh Express Baby Spinach (Family Size). Päivällinen: Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Pace Picante Medium Salsa, Cilantro. Välipalat/Muut: Beef Broth (Home Recipe), Delighted By Vanilla Bean Hummus, Gala Apples, Honeycrisp Apples, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|