Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 42,32g | Hh: 121,49g.
Aamiainen: Premialle Фета, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Курага, Чернослив, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Перец Маринованый, Котлета Свиная. Päivällinen: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Тушеная Капуста + Лук и Морковь. Välipalat/Muut: Словяночка Кефир 1%, Замороженная Клубника, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|