Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 30,05g | Hh: 171,21g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Молоком. Päivällinen: Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|