Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 77,65g | Hh: 85,67g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Орбит Леденцы, Пятерочка Лимон, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Рагу с Курицей. Päivällinen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|