Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 109,09g | Hh: 100,43g.
Aamiainen: Варенье, Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Помидоры, Сыр Российский, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Рыбное Меню Сардинелла в Томатном Соусе, Green Ray Кукуруза, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Творог 9%, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|