Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 335,62g | Hh: 143,72g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough. Lounas: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: Crownfield Müsliriegel Schokolade ohne Zuckerzusatu, Milbona Skyr Kirsche, Milbona Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|