Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3105 kcal
|
Rasva: 102,01g | Prot: 139,01g | Hh: 399,77g.
Aamiainen: Pink Lady Apples, Albi Himbeer-Maracuja, Ja! Frische Fettarme Milch, Ja! Cornflakes, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Lounas: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Milbona Tilsiter, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Barbarossa Bäckerei Urbrot. Päivällinen: Ja! Schmand, Knorr Kräuter-Käse Sauce, Aldi Schweinefilet, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . Välipalat/Muut: Solevita Multivitaminsaft, Mister Choc Bellona Haselnuss, Fol Epi Classic, REWE Tafeltrauben, Kaufland Salzbrezeln , Coca-Cola Mezzo Mix, Grotemeyer's Konditorei Käsekuchen, BMS Kreatin, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Wehle Peanut Butter Smooth, Ja! Frische Fettarme Milch. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelSlayer91
|