|
вчера делала кардионагрузки на 4 тренажёрах
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 52,72g | Hh: 63,12g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Макси Филе Куриное в Кляре. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Мультизерновой Хлеб. Päivällinen: Кофе с Молоком, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|