Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 120,35g | Prot: 107,02g | Hh: 85,38g.
Aamiainen: Рафинад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Авокадо, Помидоры, Ризык Тако по-Мексикански, Яйцо (Целое), Bonfesto Моцарелла Pizza. Lounas: Салат (Капуста, Огурец, Горошек, Ол Масло), Гречка Отварная, Томатная Подливка, Тефтели в Томате. Päivällinen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Dolce Granto Сыр Пармезан, Мукузани Вино, Оливки по Средиземноморски. Välipalat/Muut: Кекс с Арахисовой Пастой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Брусникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|