Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 125,48g | Hh: 24,71g.
Aamiainen: Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur , Himbeeren. Lounas: Spargel (Frischware), Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Hähnchenbrust, Radatz Mini Berner Würstel. Päivällinen: Biotech USA Casein pro Erdbeere. Välipalat/Muut: Biotech USA Casein pro Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|