Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
139,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 52,43g | Hh: 102,44g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Благодей Квас Окрошечный, Лента Окрошка с Ветчиной, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Lounas: Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiips
|