Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 106,57g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, AXA Harmony Natural Flakes, Ашан Цукаты, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Нектар Персик Яблоко, Кофе с Молоком, Красная Цена Форель Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленое Яблоко, Грейпфрут. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Петрохолод Шербет из Манго, Сыр Российский, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Чай, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|