Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 47,50g | Hh: 220,76g.
Aamiainen: Polnische Wurst, Salami, Bauernbrot, Dinkelbrot, Butter, Omelett oder Rührei, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Rasting Kalbsleberwurst, Marmelade. Lounas: Mayonnaise, Pommes Frites, Brandt Zwieback. Päivällinen: Spaghetti Aglio e Olio. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|