Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 70,16g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Карлов Двор Сыр Эдам, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Сливки 10%. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Праздник Сластены Подушечки с Молочной Начинкой, Простоквашино Сметана 25%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Сметана 25%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|