Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3126 kcal
|
Rasva: 70,27g | Prot: 172,70g | Hh: 448,04g.
Aamiainen: Edeka Tatar, REWE Ciabatta Brötchen, Kaffee, Milch (Vollmilch), Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Bulk Powders Mandelbutter. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Päivällinen: Arla Skyr Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, GutBio Joghurt Pur. Välipalat/Muut: Deluxe Profiteroles, Haribo Phantasia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Entertainer
|