Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 75,43g | Prot: 80,59g | Hh: 95,57g.
Aamiainen: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), сметана свежее завтра, творог свежее завтра. Päivällinen: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Оливье, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Салат Оливье, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Голубев
|