Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 50,85g | Hh: 172,67g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, K-Classic Halbfett-Margarine, Weizenbrötchen, Banane. Lounas: Eiswaffel, Eiskugel. Päivällinen: Spargel, Semmelknödel, Bratwurst. Välipalat/Muut: Salami, Kiwi. lisää...
|
|
2227 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unicorn<3
|