Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 43,63g | Hh: 168,68g.
Aamiainen: Baguette, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Les Croisés Beurre Léger 40%, Marque Repère Chocolat en Poudre, Casino Lait Écrémé. Lounas: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Magnum Mini Almond, Tomates, Auchan Emmental Râpé, Old El Paso Sauce Salsa, Crème Fraîche Épaisse, Old El Paso Tortillas de Blé, Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Steak Haché 5%. Välipalat/Muut: Pitch Choco Barre, Banane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimiliote
|