Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 85,00g | Prot: 53,97g | Hh: 26,81g.
Lounas: Meggle Kräuterbutter, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Päivällinen: Popp Geflügelsalat, Popp Eiersalat, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. Välipalat/Muut: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, funny-frisch Ringli (Packung). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|