Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 79,47g | Hh: 168,65g.
Aamiainen: Tee, Schwartau Johannisbeergelee, Arla Kaergarden Gesalzen, Banane, Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Päivällinen: Radieschen, Gekochtes Ei, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Balsamico, Möhren, Extra Natives Olivenöl, REWE Bio Emmentaler, Ja! Delikatess Kochschinken, Cocktailtomaten, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Zum Dorfkrug Erdbeer Rhabarber Grütze, Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|