Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 79,54g | Prot: 118,93g | Hh: 176,37g.
Aamiainen: Бургер Кинг Чикен Фри, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Наггетсы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. Päivällinen: Чай с Сахаром, Русское Море Кета на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Сыр Гауда, Свекла Вареная, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Био Баланс Биойогурт Клубника. Välipalat/Muut: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вологодские Продукты Творог 5%, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|