|
🎉🎉Precies 11 kilo kwijt vandaag 💪🏻
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 81,43g | Prot: 81,79g | Hh: 173,95g.
Aamiainen: Jumbo Jonge Kaas 48+, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Wasa Cracker Sesam. Lounas: Almhof Roomyoghurt Walnoot Griekse Honing, Golden Delicious Appels. Päivällinen: AH Ardennerpaté, Roquefort of Blauwe Kaas, Morbier, Boursin Ail & Fines Herbes, AH Wit Frans Stokbrood, Verse Chinese tomatensoep. Välipalat/Muut: Eierkoek, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cezanne07
|