|
Après un moment de stabilisation à cause de la gourmandise, on recommence à descendre, je vois enfin cette dizaine ! 😇
Bilan au bout d’un peu plus d’un mois -3,4 kilos 😊
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 57,64g | Hh: 157,59g.
Lounas: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Côtelette de Porc, Saucisse de Porc Fraîche. Päivällinen: Cidre de Pomme, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Carrefour Frites Classiques. Välipalat/Muut: M&M's M&M's Pretzel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|