Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 65,71g | Hh: 156,47g.
Aamiainen: Banana, Coffee with Milk and Sugar, Activia Fat Free Peach Yogurt. Päivällinen: Lidl Cod in Parsley and Cheese Sauce with Mashed Potato, Peas and Green Beans. Välipalat/Muut: Popz Microwave Popcorn Salted, Budweiser Beer, Lamb, Potato French Fries, Desperados Beer. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Yay
Great loss!
Well done you 👍👍
29 huhti 18 jäseneltä: gaelicgal
|
Thank you. I stopped eating late night snacks and I stopped drinking any fizzy drinks, that’s probably why I’ve lost it, but I do regret that pizza...I should’ve been stronger and say no to myself :/ You’ll be fine, just don’t give up :)
29 huhti 18 jäseneltä: Caroline9696
|
29 huhti 18 jäseneltä: gaelicgal
|
30 huhti 18 jäseneltä: Pituka74
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline9696
|