Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 67,19g | Hh: 67,06g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин. Lounas: Хлеб Черный, Ситно Грудка Куриная, Слобода Майонез, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару), Картофель Отварной. Päivällinen: Джюгас Сыр Пармезан, Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalasubina35779
|