Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 57,76g | Hh: 121,55g.
Aamiainen: Vitafy Slim Shake Vanille. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Välipalat/Muut: Kinder Choco Fresh, Milch 1,5%. lisää...
|
|
2377 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 49 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|