Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 126,57g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: REWE Bio Marmelade, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Feinkäserei Frischkäse Joghurt. Lounas: Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Birnen, Boskoop, Bio Joghurt Pur, Milbona Skyr Erdbeere, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|