Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 46,47g | Hh: 90,44g.
Aamiainen: Chá de Ervas, Café Descafeinado. Lounas: Optimum Nutrition Whey Protein, Palmeiron Catchup, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Teixeira Queijo Parmesão Ralado. Päivällinen: Dicel Farelo de Trigo, Banana-da-Terra Madura Fervida, Itacolomy Manteiga com Sal. Välipalat/Muut: Yoki Milho de Pipoca Premium. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat Runner
|