Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 83,40g | Prot: 62,45g | Hh: 32,40g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Päivällinen: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Zero, Perdigão Empanado Recheado, Sadia Salsicha Hot Dog. Välipalat/Muut: Linea Chocolate Dark 50%, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Soltíssimo Queijo Prato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|