Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 12,40g | Prot: 52,37g | Hh: 74,86g.
Aamiainen: Beef Broth (Home Recipe). Lounas: Beef Broth (Home Recipe), Naturipe Blueberries (Cup), Fage Total 0% Greek Yogurt. Päivällinen: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, River Walk Cantina Mild Salsa, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Cilantro. Välipalat/Muut: Delighted By Snickerdoodle Hummus, Honeycrisp Apples, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|