Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 20,33g | Prot: 46,71g | Hh: 167,53g.
Aamiainen: Ананас, Изюм, Курага, Чернослив, Одари Молоко 3,2%, Пассим Хлопья Четыре Злака, Мёд, Смешанные Орехи. Lounas: Варёный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Päivällinen: Зеленый Чай, Айс Творог Айс 0%. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Финик, Курага, Мандарины, Чинар Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|