Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 91,20g | Hh: 266,96g.
Aamiainen: Käse, Nussetti Duo Schoko-Creme, Halberstädter Wurst-Soljanka, Weizenbrot. Lounas: Nudelpfanne. Päivällinen: Schweinelende (Filet, Nur mager). Välipalat/Muut: Kathi Schokokuchen, Erdbeerkuchen, Viva Vital Kirsche Ginseng, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 140 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maikhilgefort
|