Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 89,44g | Prot: 64,59g | Hh: 203,15g.
Aamiainen: Low Fat Milk, Uncle Tobys Hi Fibre With Oat & Linseed Fibre , Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. Lounas: Riceworks Chicken Karaage NO RICE. Päivällinen: The Spice Tailor Tomato, Garlic & Chilli Chutni, Arnott's Cruskits Corn, Woolworths Australian Light Tasty Cheese Slices. Välipalat/Muut: Butter , Green's Original Pancake Shaker, Smith's Plain Chips Snack Bag. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|