|
99일째
아침몸무게는 패스
야매단단일이였지만 5시간남짓 수면이지만 일어났을때 머리가 맑고 숙면을 취한것 같다.
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 125,68g | Prot: 100,05g | Hh: 53,76g.
Aamiainen: 카누 카누 다크로스트 미니, Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터. Lounas: 파프리카, 루어팍 무염버터, 돼지고기김치찌개. Päivällinen: 버펄로 윙, 배추김치, CJ 동치미 냉면육수, 해조미 미역국수. Välipalat/Muut: BOTO 깔라만시아 원액100, 흰우유 우유, 매일 아몬드브리즈 언스위트. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|