Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 88,69g | Prot: 90,26g | Hh: 115,63g.
Aamiainen: Сыр Российский, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Колбаса Докторская. Lounas: Картофельное Пюре, Мираторг Медальоны из Говядины, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Epica Йогурт Гранат-Малина, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. Välipalat/Muut: Колбаса Варено-Копченая, Салат из Кальмаров. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlesyaMus
|