Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 29,46g | Hh: 79,14g.
Aamiainen: Житница Здоровья Хлебцы Домашние с Зеленью, Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Персик, Станем Друзьями Авокадо, Магнит Моцарелла, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Орехи Кешью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чистая Крупа Геркулес. Välipalat/Muut: Champion Чернослив без Косточек, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starodubcevavika2
|