Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 81,78g | Hh: 94,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Филе Индейки К/в, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: 0 Калорий Кокосовое Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|