Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2012
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 97,85g | Hh: 85,01g.
Aamiainen: cashews, apple, cashews. Lounas: chicken brest perdue, guacamole, guacamole, chicken brest perdue. Päivällinen: asparagus, guacamole, bacon, ground sirloin, Portabella Mushrooms, corn on the cob. Välipalat/Muut: chewy dips granola bar, string cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|