Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 61,21g | Hh: 180,52g.
Aamiainen: Fitini Birnen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Vollkornbrot , Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Lounas: Maggi Currysoße, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht), Gebratener Tofu. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Kinder Country, Milka Haselnuss, Milka Erdbeer-Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|