Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 14,59g | Prot: 29,91g | Hh: 84,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир. Lounas: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Päivällinen: Оливковое Масло, Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Crisp Rye. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|