Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 89,06g | Hh: 58,31g.
Päivällinen: Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener, Gustoria Kartoffelsalat. Välipalat/Muut: Balsamico, Radieschen, Strauchtomaten, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Harzbube Handkäse, Harzbube Handkäse, Bodymass Whey Protein Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|