Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 128,49g | Hh: 179,37g.
Aamiainen: Mixbar Финики Сушеные, Milbona Сыр Blue Moon, Protein Rex Печенье Арахис, Олейна Масло Растительное, Курица Вареная, Mission Deli Лепешки Пшеничные Томатные, Яйцо, Galbani Моцарелла Мини. Lounas: Кукуруза Вареная, Горбуша. Päivällinen: Каждый День Шпинат, Куриное Филе, Магнит Сыр Пошехонский. Välipalat/Muut: Пирог со Шпинатом и Курой, Манго, QNT Sogood Coconut, От Мартина Семечки Соленые Белые. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|