Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 38,63g | Hh: 158,55g.
Aamiainen: Kingsmill Toasting Waffles, Bananas. Lounas: Marks & Spencer Runner Beans, Morrisons Mashed Potato, Quorn Crispy Nuggets. Päivällinen: Alpro Simply Plain, Bananas, Tesco Ploughmans Sandwich. Välipalat/Muut: Sainsbury's Digestive Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|