Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 22,93g | Prot: 23,73g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Достойный, Лапша, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Lounas: Черемушки Хлеб Достойный, Грядка Удачи Фасоль Белая с Грибами, Плов. Päivällinen: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ПолинаКун
|