Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 53,44g | Hh: 210,12g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Combo Family Cappuccino Schoko, Heinz Curry Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Vollrohrzucker, Römersalat, Aldi Thüringer Bratwurst. Päivällinen: REWE Bäcker Brötchen, Buchonia Lachsschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, Tomaten, Banane, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|