Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 78,81g | Hh: 77,06g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Лимон. Lounas: Ашан Киви, Добрая Буренка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Päivällinen: Фруктовый Салат, Лента Багет Французский, Витако Сыр Cheese Plate, Лента Мойва Жареная, Comella Сыр Рассольный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|