Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 102,60g | Prot: 97,62g | Hh: 17,47g.
Aamiainen: Кофе с молоком мой. Lounas: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Лента Салат Витаминный, Лента Салат Курочка-Ряба, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Радость Вкуса Сыр Российский, Мясновъ Шейка Нежная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|