Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 71,83g | Hh: 185,52g.
Aamiainen: Мёд, Елизавета Хлеб Вафельный, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. Lounas: Халва, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Овсяное Печенье, Жареный Рис, ВкусВилл Навага Жареная. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Манник, Жареная Курица. Välipalat/Muut: Леовит Протеиновый Батончик Champ. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamiss_
|